Decalogo di Natale contro la Solitudine

Ecco un buon decalogo per aumentare il #Benessere e ridurre la #Solitudine che spesso colpisce durante le feste natalizie le persone #LGBT: https://lgbt.foundation/news/tips-for-christmas---dealing-with-loneliness/132 1) Esci con te stesso/stessa per andare al cinema, teatro, musei, ristoranti, ad un concerto o feste di piazza! 2) Chiedi aiuto, ai vicini, ai parenti o a qualche sconosciuto, approfittando dello spirito natalizio, per parlare di te ed esprimere i tuoi sentimenti. 3) Fai attività fisica ed esci a prendere il sole (quando smette di piovere...) 4) Prendi un cucciolo da coccolare. 5) Fai volontariato o cerca meeting organizzati da associazioni sul tuo territorio. 6) Coccolati...bagno rilassante, rasatura fresca, cottura di gustose torte o unghie appena curate, trasforma casa in un luogo di piacere. 7) Perditi in un buon gioco / libro / album / podcast o film. Le storie, del tipo che preferisci o delle novità sconosciute, ti faranno compagnia. 8) Cerca gruppi di auto-mutuo aiuto per trovare compagnia, darla ad altre persone, parlare di te, ascoltare altre persone. 9) Parla con altre persone, anche incontrate sul bus o in salumeria. Parla di qualunque argomento, dalla politica allo sport, dal gossip alla meteo. 10) Abbraccia le persone per salutarle e cerca di incontrare più di una volta lo stesso/la stessa partner sessuale.