Lo #sport e l'attività fisica aumentano il #Benessere fisico, psicologico e relazionale anche delle persone #LGBT.
LO SPORT
Riduce del 30% la mortalità per tutte le cause
Riduce del 20% il rischio di cancro della mammella e del 30% quello di cancro del colon
Riduce del 20-30-% il rischio di depressione e demenza
Riduce del 20-35% il rischio di malattie cardiovascolari
Riduce il rischio di osteoartrosi del 22-83%
Riduce del 30% il rischio di caduta tra gli adulti
Camminare allevia il dolore alla schiena più degli esercizi specifici
Camminare è associato ad una minor quantità di grasso corporeo (più che fare sport)
Questo articolo spiega come lo sport rappresentanti uno strumento fondamentale per la #prevenzione di numerose #patologie, particolarmente importante anche per chi non è in sovrappeso, da praticare anche quando si ha già una malattia, in questo caso, seguendo i consigli di #medici dello sport e laureati in scienze dello sport.
http://www.quotidianosanita.it/m/scienza-e-farmaci/articolo.php?articolo_id=77141
Purtroppo, soprattutto per #intersessuali e #transessuali, in Italia c'è un problema grave di esclusione ed autoesclusione dalle attività sportive ludiche, amatoriali e agoniste. I #gay fanno meno sport delle donne #lesbiche, le quali, secondo le statistiche internazionali di molti Paesi, anche del mediterraneo, sono più #obese della popolazione generale.
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